Thehomegym
training & coaching
Na lang aarzelen heb je uiteindelijk toch een keuze gemaakt: je hebt je ingeschreven bij een sportschool en gaat er nu voor de eerste keer naartoe. Bij binnenkomst zie je allemaal fitte mensen die precies weten wat ze doen, allerlei machines, gewichten, fietsen en nog veel meer. Wat ga je in vredesnaam doen? Zullen andere mensen raar kijken als ik wat machines uitprobeer waar ik totaal geen verstand van heb? Je denkt eraan om gewoon op de fiets of loopband te springen, daar kan niet zoveel mis mee gaan.
Na een aantal weken begint het toch saai te worden, maar je blijft gaan; je hebt niet voor niets een veel te lang abonnement afgesloten. Dan komt die ene keer dat je niet kunt en eigenlijk ook niet zoveel zin hebt. Dit is het begin van de ellende: één keer niet komen wordt twee keer. Nu ben je al een aantal maanden niet geweest en voel je je weer rot. Je was een tijdje zo goed bezig, maar helaas ben je nu weer terug bij af. Klinkt dit bekend? Zo begint het bij bijna iedereen... Het is natuurlijk erg jammer, want fitness is niet alleen goed voor je lichaam en geest, het kan ook heel leuk zijn!
%201030-1130_edited.jpg)
Wat onze leden over ons zeggen.
4,9
.png){kind=small}
.png)
Waarom Thehomegym?
Privé gym.
Kennis en ervaring.
Persoonlijke begeleiding.
Fijne sfeer.
Stok achter de deur.
Vaste trainer.
Geen inschrijfgeld of verborgen kosten.
Onze trainers
Rick heeft bij verschillende sportscholen gewerkt en heeft veel ervaring in het geven van zowel groepslessen als personal trainingen. Rick heeft verschillende sport- en voedingsdiploma’s behaald. Door de combinatie van voeding en sport kan hij jou perfect begeleiden in het halen van jouw doelen!
Rick
PERSONAL TRAINER
Stef is oud militair, hij is heel de wereld over gevlogen voor zijn trainingen. Hierdoor weet hij als geen ander hoe het lichaam reageert op stress. Door zijn ervaring en zijn sportdiploma's staat hij klaar om jou te helpen.
Stef
PERSONAL TRAINER
Onze privé studio
Onze privé studio staat in Heinenoord, wij zitten dus perfect midden in de Hoeksche Waard. Vanuit onze studio leveren wij al onze diensten.
We beschikken over een uitgebreide fitnessruimte en een kantoorruimte. Het kantoor gebruiken we voor het maken van content, hier doen we ook samen met jou de intake en coaching gesprekken. Doordat we over onze mooie eigen locatie beschikken, kunnen we samen met jou, in een veilige en gezellige omgeving, werken aan je persoonlijke doelen
Wat hebben we dan in onze gym staan? We werken alleen met top of the line materialen van high end merken (ATX, Lifemaxx, Concept 2, Rogue etc.). In onze gym vind je voor je krachttraining onder andere een cable station, squatrek, een uitgebreid dumbbelrek, barbells, kettlebells en een wandrek! Voor je cardiotraining maken we onder andere gebruik van een roeimachine, slee en battleropes.
Neem contact op!
Bij Thehomegym weten we dat trainen voor iedereen anders is. Wij zijn er om je te helpen, dat doen we stap voor stap! Wil je meer weten? Neem vrijblijvend contact met ons op en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om jouw doelen te bereiken.
Bij ons krijg je topkwaliteit voor een goede prijs. Wij vinden het belangrijk dat hoogwaardige personal training betaalbaar en toegankelijk is. Wij zijn per sessie al snel tientjes voordeliger dan onze collega's!
